Προσωπικότητα και Υγεία – Βιβλίο 1ο

Πάρε στα χέρια σου την υγεία σου και μάθε:

Γιατί παθαίνεις ψυχοσωματικά; Πώς να τα αποφύγεις; Τι ρόλο παίζει η συμπεριφορά σου στην εξέλιξη της υγείας σου;

Μην μετατρέπεις το στιγμιαίο καθημερινό stress σε χρόνιο stress. Τα δυο αυτά είδη stress διαφέρουν όσο η μέρα με τη νύχτα.