Είναι Καλό να Νιώθω Άσχημα

Όταν έχουμε κατάθλιψη μπορεί να μας φαίνεται δύσκολο να βρούμε μια διέξοδο. Σύμφωνα με τη συγγραφέα όμως, για τις περισσότερες γυναίκες η κατάθλιψη είναι μια πολύ φυσιολογική αντίδραση στα προβλήματα και τις πιέσεις της καθημερινής ζωής και συνδράμει τις γυναίκες:

• να παραδεχτούν ότι έχουν κατάθλιψη,
• να κατανοήσουν και να ερμηνεύσουν τα αρνητικά τους συναισθήματα,
• να χρησιμοποιήσουν αυτές τις καινούργιες γνώσεις τους για να κάνουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους.