Η νοημοσύνη του σώματος

Όλοι γνωρίζουμε ότι πρώτα δημιουργήθηκε η Σωματική Νοημοσύνη. Αυτή γέννησε τις άλλες δύο. Αυτή μας «έκανε ανθρώπους». Γιατί, όμως, ανατρέψαμε αυτή την αξιολόγηση και βάλαμε πρώτη και καλύτερη στο θρόνο τη νοημοσύνη του νου – την τελευταία στην αλυσίδα της εξέλιξης; Μήπως γι’ αυτό παλεύουμε με τα αδιέξοδα, όχι μόνο ως άτομα αλλά, κυρίως, και ως κοινωνία;
Χαλάρωση, λοιπόν, ή δράση; Φρούτο ή γλυκό; Ναι, ή όχι; Γέλιο ή κλάμα; Τι θέλει, πραγματικά, κάθε στιγμή το σώμα μας; Όποιος κατανοεί τα μηνύματα που μας στέλνει και τα επεξεργάζεται με καθαρό μυαλό, γνωρίζει κάτι πολύτιμο: Τη σωματική του νοημοσύνη!
Μαθαίνοντας να αξιοποιούμε τη σοφία της σωματικής μας νοημοσύνης, αξιοποιούμε συγχρόνως και το πνεύμα μας – μπαίνουμε στην καρδιά του προβλήματος της ψυχοσωματικής μας υγείας. Είμαστε σε θέση ν’ αντιμετωπίσουμε, από θέση ισχύος, οποιαδήποτε κατάσταση.
Δοκιμάστε τις σύντομες ασκήσεις (σώματος και φαντασίας) που σας προτείνει αυτό το βιβλίο, για να ενεργοποιήσετε με τον καλύτερο τρόπο τη σωματική σας ευφυΐα. Κάνετε, επίσης το συναρπαστικό τεστ στο κεφάλαιο 7, για να μάθετε το δείκτη της σωματικής σας νοημοσύνης.